Sabtu, 14 April 2012

6 Motor Tercepat di Dunia

Dodge Tomahawk, motor produksi Dodge Viper yang memiliki mesin tipe V 10 silinder 90 derajat, dan mempunyai tenaga 500 hp. motor ini mampu berakselerasi hingga 500 km/jam. automotto.com
Motor Suzuki GSX1300R Hayabusa buatan Jepang mempunyai kecepatan 1349 cc dan bermesin liquid-cooled inline-4, DOHC, 16 valves dan tenaganya bisa mencapai 197 hp. hayabusasuperbike.com
MTT Turbine Superbike Y2K ini dapat menjalankan 227 mph (km / jam, 365) dengan Royce sumbu-250-C20 Rolls turbo. Kecepatan maksimum kompatibel dengan total 320 tenaga kuda (239 kW) sampai 52.000 rpm. taringa.net
Honda CBR 1100XX BLACKBIRD: didukung dengan mesin 1137cc liquid-cooled inline 4 silinder, yang dapat memberikan kecepatan hingga 310 km/jam. taringa.net
Motor Yamaha YZF R1 mampu berlari hingga 299 km/jam. Motor ini didukung mesin 998 cc liquid cooled DOHC inline 4 silinder. taringa.net
Motor MV Agusta F4 1000 R mampu berlari samapai 176 mph (299 km/h) karena motor ini mempunyaii mesin berpendingin cairan, inline 4 silinder DOHC, 16 katup radial. taringa.net
 
 
 
 
 

BERBAGAI MERK DAN JENIS SENJATA API


Postingan kali ini saya akan memberikan info tentang senjata api. Beberapa senjata api yang menurut saya kemampuannya boleh diacungi jempol. Ini dia ...

1. AK-47


         Senjata AK-47, lebih dikenal dengan Kalashnikov AK-47. Ini disebabkan senjata tersebut dirancang pertama kali oleh Mikhail Kalashnikov sebagai senjata serbu otomatis dengan ciri-ciri popor senjata terbuat dari kayu.
         Senjata jenis ini cocok untuk pasukan infanteri buru sergap. Alat itu diadopsi kali pertama oleh angkatan bersenjata Soviet tahun 1949 dan dibuat tanpa bayonet di pucuk senapan. Ciri-ciri AK-47 adalah berkaliber 7,62 mm, cartridge 7,62 x 39, radius pandang 378 mm, panjang 870 mm, dan kapasitas senjata 30 rds.
Berat kosong senjata ini 4.300 gram dan berat pada saat terisi penuh adalah 4.876 gram. AK-47 bisa memuntahkan 600 peluru per menit dengan kecepatan serbu 700 m/s. Senjata itu dirancang untuk dapat menghabisi sekitar 1.500 nyawa manusia di peperangan.
         Karena mampu membunuh dengan sangat cepat dalam hitungan detik, senjata ini diminati oleh kelompok teroris. Pada perkembangannya, negara China dan Uni Soviet saling berbagi pengetahuan secara gratis kepada negara dan kelompok yang pro-komunis, sehingga kemudian senjata tersebut sangat mudah didapatkan di pasar resmi, pasar gelap, dan bahkan dapat dipesan secara online.


2. HK MP5


                 HK MP5 atau biasa dikenal dengan sebutan Heckler Koch (HK) Maschinenpistole (MP) dibuat sesuai dengan nama perancang pertamanya di tahun 1960 di Jerman. Selanjutnya dikenal dengan nama senapan mesin. Saat itu senjata tersebut dipakai oleh Jerman di perang dunia kedua.
                 Pada perkembangannya, HK MP5 dirancang dengan banyak varian oleh Tilo Moller, Manfred Guhring, Georg Siedl, dan Helmut Bauruter. Mereka memang sengaja membuat senjata HK MP5 guna mempersenjatai pasukan khusus atau pasukan elite di Jerman pada tahun 1966. Dalam perkembangannya Kopassus juga memiliki senjata jenis ini.
                 HK MP5 memiliki ciri berat 2,6 kg, panjang 680 mm, kaliber 9 m dengan jangkauan tembak 200 meter, dan mampu memuntahkan 800 butir peluru per menit. Tidak mudah memiliki senjata jenis ini. Sebab penjualannya sangat dibatasi, bahkan TNI pernah ditolak saat memesan senjata ini.
                 Senjata tersebut memiliki akurasi dan keandalan yang tinggi serta diproduksi dengan banyak varian, sehingga menjadi pilihan utama bagi kebutuhan militer dan para penegak hukum di lebih dari 50 negara di dunia. Selain itu sangat mudah untuk dioperasikan dan mudah perawatannya.
                 Pada 30 April 1980, pasukan khusus Special Air Service Inggris menggunakan HK MP5 untuk memberantas serangan teroris dalam Operasi Nimrod. Dalam operasi tersebut semua teroris terbunuh. Mereka menggunakan senjata itu karena tingginya tingkat akurasi.
                 HK MP5 juga menjadi pilihan utama bagi para pembuat film sehingga sering muncul dalam film Die Hard, S.W.A.T, Bad Boys, End of Days, Terminator 3: Rise of the Machines, Golden Eye, Predator, Air Force One, Matrix, dan The Rock. Senjata ini juga muncul dalam permainan video game yang terkenal yaitu Counter-Strike.

3. M-16


                        M-16 merupakan senapan serbu buatan Amerika Serikat. Digunakan kali pertama tahun 1960 dan diproduksi oleh Colt dan FN (Fabrique Nationale) dengan kaliber standar NATO 5,56 mm. Dengan berat 2,9 kg, panjang 1.006 mm, dan jangkauan efektif 550 meter, senjata tersebut menjadi andalan militer AS sejak 1967.
                         Senjata jenis rifle ini menggantikan M1 Carbines yang dipakai oleh 80 negara dan hanya bisa didapat melalui pembelian langsung ke negara pembuatnya.
                         M-16 dibuat dari bahan aluminium alloy dan plastik kecuali pada bagian laras yang terbuat dari baja. Selain itu, senjata yang termasuk mudah dalam penggunaannya itu juga mampu menembus pekatnya malam. Di samping itu bisa untuk mencari musuh dalam serangan gas air mata dan kabut tebal.
                         Kaliber peluru M-16 hanya 5.56 mm (0.223 inci). Karena peluru yang dimuntahkan tergolong kecil sehingga berkecepatan tinggi. Musuh bisa tewas seketika bila terkena peluru itu.

4.SS-1



                    Senjata SS-1 adalah senapan serbu Indonesia buatan PT Pindad. Dipakai sejak 1991 dengan berat 4,01 kg, panjang 997 mm, dan jangkauan tembak efektif 450 meter. Senjata jenis automatic carbines (lebih pendek dengan tenaga lebih lemah dibanding jenis rifle) ini memenuhi standar NATO. Senjata ini relatif susah diperoleh di pasar.
                    Kaliber peluru SS-1 adalah 5.56 x 45 mm (angka pertama menunjukkan diameter dari kepala peluru/proyektil dan angka kedua menunjukkan tinggi dari selongsong) yang juga dikenal dengan jenis 5.56 NATO. Di Amerika Serikat kaliber ini juga dikenal sebagai 223 Remington (angka ini menunjukkan diameter kepala peluru dalam inci).
                    Senjata SS-1 diproduksi oleh PT Pindad dengan lisensi dari FN Belgia. Senjata itu merupakan modifikasi dari senjata serbu FNC (Fabrique Nationale Carbine) buatan FN Belgia yang disesuaikan prajurit Indonesia.

 5. AWM (senajta andalan saya kalo maen CS hehe)

              Senapan runduk AWM (Arctic Warfare Magnum) diproduksi oleh Accuracy International sebuah perusahan senjata Inggris tepatnya di Portsmouth, Hampshire, England. Senapan ini juga dikenal dengan nama AWSM (Arctic Warfare Super Magnum) menggunakan peluru .338 Lapua Magnum.
Senjata ini menggunakan magazen box berisi lima butir peluru tipe .338 Lapua Magnum dan .300 Winchester Magnum.
              Alat bidik standar menggunakan alat bidik teleskop buatan perusahaan Jerman yang secara khusus memproduksi alat bidik optik Schmidt & Bender dengan tipe Schmidt & Bender PM II 10x42/MILITARY MK II 10x42 dengan 10 kali kemampuan zoom. Dengan jarak efektif 1,100 m (1.203 yd) (.300 Winchester Magnum) 1,400 m (1.531 yd) (.338 Lapua Magnum). Senapan ini dapat memakai bidikan tipe lain buatan dari Schmidt & Bender atau buatan Carl Zeiss yang digunakan oleh militer Jerman dan Rusia.
               Berat senapan ini adalah 6.5 kg (14.3 lb) (.300 Winchester Magnum) 6.9 kg (15.1 lb) (.338 Lapua Magnum) dengan popor, bipod dan magazen kosong. Panjang senapan ini mencapai 1200 mm (47.2 in) (.300 Win. Mag.)  1230 mm (48.4 in) (.338 Lapua Magnum). 

 6. Famas

               FAMAS (Fusil d'Assaut de la Manufacture d'Armes de St-Etienne, atau FAMAS 5,56 yang artinya Senapan Serbu oleh Pabrik Senjata St-Etienne Arms), adalah senapan serbu dengan peluru 5,56 x 45 mm, berat 3,8 kg, panjang 757 mm yang menggunakan konfigurasi bullpup yang dirancang dan diproduksi perusahaan senjata MAS (Manufacture d'armes de Saint-Étienne yang berlokasi di kota Saint Étienne, perusahaan MAS ini yang merupakan anggota grup GIAT Industries yang sekarang berubah nama menjadi Nexter milik pemerintah Perancis.

selanjutnya ada beberapa gambar senpi yang kemampuannya tidak kalah dari jenis senpi yang lain,, ini dia....









 

KATA - KATA MUTIARA MENURUT PARA ILMUAN


Janganlah hanya mencoba untuk menjadi manusia sukses, tetapi jadilah manusia yang memiliki otak yang bernilai. (Albert Einstin)
Mendapatkan rasa hormat dari mereka yang Anda hormati lebih berharga daripada tepuk tangan banyak orang. (Arnold Glasow)
Orang yang disiplin adalah orang yang mampu melakukan hal-hal yang harus diperbuat ketika hal itu perlu dilakukan. (Richard Foster)
Mendapatkan kepercayaan adalah pujian yang lebih besar daripada dicintai. (George MacDonald)
Pendidikan adalah senjata paling dahsyat yang dapat kita gunakan untuk mengubah dunia.(Nelson Mandela)
Kita hidup di dunia yang penuh keindahan, pesona serta petualangan. Dan semua itu tidak akan pernah berakhir selama kita mencarinya dengan mata terbuka. (Jawaharlal Nehru)
Emas adalah logam mulia, namun emas juga adalah malapetaka. (Dr.Karl May)
Anda sekarang berada di tempat dimana pikiran Anda telah membawa Anda. Anda kelak berada di tempat di mana pikiran Anda membawa Anda. (James Allen)
Kebahagiaan tidak tergantung pada hal-hal di sekitarku, tetapi pada sikapku. Segala sesuatu dalam kehidupanku akan tergantung pada sikapku. (Alfred A. Montapert)
Anda tidak pernah mencapai kesuksesan sesungguhnya sampai Anda menyukai apa yang sedang Anda kerjakan. (Dale Carnegie)
Masalahnya bukanlah apakah Anda dijatuhkan tetapi apakah Anda Bangkit kembali. (Vince Lombardi)
Orang tidak peduli berapa banyak yang Anda tahu sampai mereka tahu berapa banyak Anda peduli. (John Maxwell)
Selalu lakukan yang benar. Ini akan membahagiakan beberapa orang dan mengherankan yang lain. (Mark Twain)
Apabila seseorang itu membatasi kemampuannya, pada waktu yang sama dia telah membatasi hasilnya. (Charles M.Schwab)
Penghargaan yang akan Anda terima ditentukan dari besarnya pelayanan yang Anda berikan kepada orang lain. (Earl Nightingale)
Karakter tidak dapat dibentuk dengan cara mudah dan murah. Dengan mengalami ujian dan penderitaan jiwa karakter dikuatkan, visi dijernihkan, dan sukses diraih. (Helen Keller)
Sungguh sulit jika aku terpaksa, dan begitu mudahnya jika aku mau. (Sondra Anice Barnes)

Jumat, 06 April 2012

Mobil Tercepat Di Dunia 2011-2012

Walaupun kebanyakan dari kita hanya bisa bermimpi memiliki mobil tercepat di dunia, beberapa akan melakukan apa pun untuk memiliki kecepatan yang paling kuat. Jadi, seberapa cepat, mobil tercepat di dunia?

Berikut adalah 14 mobil tercepat yang tersedia di pasar (model produksi, yang bertentangan dengan mobil konsep) yang diukur dengan kecepatan tertinggi diuji (kecepatan teoritis tidak dihitung).



Mobil Tercepat Di Dunia



1. Bugatti Veyron Super Sport: 267 mph, 0-60 dalam 2,4 detik. Aluminium, Angle 8 Sempit Liter W16 Engine dengan hp 1200, harga dasar adalah $ 2.400.000. Meskipun Bugatti Veyron kehilangan judul untuk SSC Ultimate Aero pada Maret 2007, Bugatti menantang rekor di Jerman pada tanggal 10 Juli 2010 dengan Versi baru 2010 Super Sport dan Veyron sekali lagi mengklaim gelar mobil tercepat di dunia pada 267 mph. Bugatti Veyron asli memiliki kecepatan tertinggi 253 mph, dengan harga $ 1.700.000 dan dilengkapi dengan 1001 hp.

Bugatti Veyron Super Sport

2. Hennessey Venom GT: 260 mph, 0-60 dalam 2,5 detik, memiliki 6.2-liter turbocharged V8 LS9 Twin Turbo V8 Engine memproduksi 1.200 hp, memiliki tag harga $ 950.000. GT Venom belum teruji dan terbukti, akan tetapi bisa mencapai kecepatan tertinggi 275 mph. Ini mungkin saja pesaing Veyron Super Sport terdekat!

Hennessey Venom GT
3. Koenigsegg Agera R: 260 mph, 0-60 dalam 2,9 detik. 5.0-liter V8 dengan turbo kembar, perumahan 1099 hp. Harga dasar adalah $ 1.600.000. Jika Anda ke dalam olahraga salju, R Agera dapat dipasang dengan Kotak Ski serta ban musim dingin. Sementara R Agera memiliki kecepatan tertinggi terbesar secara teoritis, kecepatan tertinggi saat ini yang diuji adalah 260 mph. Mengharapkan ini mobil salju menjadi musuh Bugatti untuk 5 tahun ke depan.

Koenigsegg Agera R

4. SSC Ultimate Aero: 257 mph, 0-60 dalam 2,7 detik. Twin-Turbo V8 dengan 1183 hp, harga dasar adalah $ 654.400. Diuji di bulan Maret 2007 oleh Guinness World Records, The SSC Ultimate Aero adalah mobil tercepat di dunia dari Maret 2007 sampai Juli 2010. Pada Maret 2011, Koenigsegg Agera R juga melampaui itu, memaksa mobil ini dibuat Amerika untuk tempat # 3. Shelby Supercars akan melanjutkan pencarian mereka untuk merebut kembali gelar mobil tercepat.

SSC Ultimate Aero
5. Saleen S7 Twin-Turbo: 248 mph, 0-60 dalam 2,8 detik. Twin Turbo V8 Engine Aluminium Semua dengan 750 hp, harga dasar adalah $ 555.000.  Ini akan membuat Anda ingin memamerkannya non-stop.

Saleen S7 Twin-Turbo

6. Koenigsegg CCX: 245 mph, 0-60 dalam 3.2 detik. Mesin 90 Degree V8 806 hp, harga dasar adalah $ 545.568. Made in Swedia, itu adalah kakak dari R Agera, hanya kalah dari 4 supercar lain di dunia.

Koenigsegg CCX
7. McLaren F1: 240 mph, 0-60 dalam 3.2 detik. BMW S70 / 2 60 Degree V12 dengan 627 hp, harga dasar adalah $ 970.000. Mobil tercepat di abad 20 dengan pintu yang tampak seperti sayap kelelawar. Mungkin Batman perlu memesan satu.

McLaren F1
8. Gumpert Apollo: 224 mph, 0-60 dalam 3,0 detik, 4,2 liter V8 yang rumah 650 hp. Harga dasar: $ 450.000. Gumpert mengklaim bahwa Apollo dirancang sedemikian rupa sehingga bisa mendorong terbalik di sebuah terowongan dengan kecepatan 190 mph pada atau di atas.

Gumpert Apollo
9. Noble M600: 223 mph, 0-60 dalam 3,7 detik. Twin-turbocharged 4,4 liter V8 dengan 650 hp. Harga dasar adalah $ 330.000. The Noble M600 juga menjadi mobil yang sangat keren. Desain mencolok

Noble M600
10. Ascari A10: 220 mph, 0-60 dalam 2,8 detik. 5,0 liter V8 BMW S62 Engine dengan 625 hp. Harga dasar: $ 650.000. Perusahaan ini berencana untuk memproduksi 50 dari supercar di pabriknya di Banbury, Inggris.

Ascari A10


11. Lamborghini Aventador: 217 mph, 0-60 dalam 2,9 detik. V12 dengan 700 hp, harga dasar adalah $ 379.700. Menurut Lamborghini, Aventador adalah nama Bull yang masuk ke dalam pertempuran di Arena Saragossa pada Oktober 1993. Ini adalah banteng tercepat di dunia!

Lamborghini Aventador


12. Pagani Zonda Cinque Roadster: 217 mph, 0-60 dalam 3,4 detik. Twin turbocharged AMG V12 yang memproduksi 678 hp. Harga dasar adalah $ 1.850.000. The Pagani Zonda Cinque Roadster adalah edisi terbatas, dengan lima pernah diproduksi. Ini adalah supercar eksotis dan eksklusif klasik.

Pagani Zonda Cinque Roadster


13. Ferrari Enzo: 217 mph, 0-60 dalam 3,4 detik. F140 Aluminum V12 dengan 660 hp, harga dasar adalah $ 670.000 jiwa. Hanya 399 yang pernah diproduksi.

Ferrari Enzo


14. Jaguar XJ220: 217 mph, 0-60 dalam 3,8 detik. Mesin Twin Turbo V6 dengan 542 hp, harga dasar adalah $ 650.000. Dibuat pada tahun 1992, mobil ini masih memiliki apa yang diperlukan untuk membuat daftar.


 Jaguar XJ220



tata cara mempertinggi badan

tata cara mempertinggi badan

Selama ini kita mungkin sering mendengar atau membaca dari sebuah referensi yang menyatakan kalau pertumbuhan tinggi badan wanita itu terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi, sebenanarnya dengan mengkombinasikan asupan makanan, latihan fisik dan tidur teratur anda masih berkesempatan untuk menambah tinggi badan sampai usia 30 tahun.

Gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami.

Lari cepat jarak pendek (sprint)
Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.
Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.
Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.
Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.
Bersepeda
Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.
Berenang
Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.
Lompat tali
Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.
Berayun
Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.
Free Hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.
Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.
Cobalah memilih latihan yang paling sesuai bagi anda dan lakukan secara teratur dibarengi dengan asupan gizi dan istirahat yang cukup, semoga mendapatkan hasil seperti yang anda idamkan.

Tinggi badan bisa menjadi masalah serius dan sensitif, terutama bagi pria. Itu karena “tuntutan” masyarakat mengenai sosok pria ideal adalah tinggi tegap. Untuk mendapat tinggi badan ideal itu, ada beberapa faktor yang saling terkait dan menunjang pertumbuhan tinggi badan, yakni faktor genetik, nutrisi, dan aktivitas fisik (olahraga).
Dipengaruhi gen
Dijelaskan oleh Dr Andito Wibisono SpOt, ahli bedah tulang dari RS Bintaro, tinggi badan dipengaruhi gen. “Kalau orang memiliki gen tinggi yang bagus, pasti akan tinggi. Gen ini didapat dari keturunan. Contohnya, orang Afrika umumnya kurus tinggi karena bangsa mereka memiliki gen tinggi yang bagus,” paparnya,
Hasil penelitian terkini menemukan sebuah gen yang menentukan tinggi pendeknya seseorang, namanya HMGA2. Perubahan sebuah “huruf” dasar di kode genetik HMGA2, yakni C (Cytosine) akan berpengaruh.
Seseorang yang hanya mendapatkan C dari salah satu orangtua, lebih tinggi 0,5 cm dari yang hanya memiliki T (Thymin). Bila memiliki C ganda, akan lebih tinggi 1 cm dari yang memiliki T ganda. Tentu masih ada gen lain yang berkaitan dengan tinggi badan. HMGA2 hanya menjelaskan 0,3 persen dari keberagaman tinggi manusia.
Beberapa ahli menyatakan, semua orang masih berpeluang lebih tinggi jika memiliki kakek buyut dengan postur tinggi. Ini menjelaskan mengapa ada anak yang lebih tinggi ketimbang orangtuanya. Dalam kondisi ini ada semacam faktor keberuntungan. Jadi gen tinggi itu hanya “melangkahi” orangtua si anak, sedangkan si cucu mendapat warisan gen tinggi dari kakeknya.
Nutrisi
Pusat pertumbuhan tinggi manusia, lanjut Dr Andito, berada pada lempeng epiphyseal plate yang terletak di ujung tiap tulang panjang. Epiphyseal plate ini ada sejak manusia lahir dan menutup alias berhenti bekerja saat usia 16 tahun (wanita) dan 18 (pria). “Maksimal usia 20-21 tahun. Jika lempeng ini sudah menutup, pertumbuhan tinggi turut berhenti,” ujarnya.
Pertumbuhan tinggi seseorang bisa terganggu jika terjadi sesuatu pada lempeng epiphyseal. Cedera, trauma akibat kecelakaan, penyakit kanker tulang bisa merusak kerja lempengan ini.
Lempeng ini tidak bekerja sendirian. “Hormon pertumbuhan dan banyak hormon lain turut menentukan kinerjanya,” katanya. Untuk menunjang kerja hormon-hormon ini diperlukan gizi yang cukup.
Menurut Dr Andito, bangsa Jepang dulu dikenal pendek atau kate. Kini tinggi mereka sama dengan rata-rata orang Indonesia. “Hal itu karena ada perbaikan nutrisi dari generasi ke generasi,” sebutnya.
Untuk bertambah ke atas, tubuh memerlukan semua zat dan mineral yang ada dalam makanan. “Makan empat sehat lima sempurna atau makanan seimbang sudah cukup. Jadi tidak hanya makan yang mengandung kalsium melulu. Nanti tulangnya kuat, tapi bagian lain tubuh kekurangan nutrisi penting,” katanya.
Aktivitas fisik (olahraga)
Kegiatan sehari-hari-juga berperan dalam urusan tinggi badan. Aktivitas yang dapat merangsang kerja lempeng epiphyseal, misalnya atletik, basket, berenang, dan lompat tali. “Olahraga ini mesti dilakukan pada masa pertumbuhan. Jika dilakukan setelah masa pertumbuhan, ya sia-sia saja,” ujarnya.
Ketiga faktor tadi saling terkait. “Jika memiliki gen tinggi tapi tidak didukung nutrisi dan olahraga, bisa jadi pertumbuhannya mandek dan tidak optimal,” imbuhnya.
(KOMPAS.com)

Rabu, 04 April 2012

CARA MELATIH VOKAL

belajar vokal
Artikel ini di ambil dari artikel islami NASYID meskipun begitu aritkel ini sangat cocok buat anda yang ingin belajar bernyanyi khusunya bagaimana cara melatih vokal
Industri musik di Indonesia sangat berkembang pesat, mulai dari penyanyi solo, grup vokal, grup band sampai orkestra sangat mudah kita jumpai di negeri ini. Perkembangan ini tidak hanya terjadi pada industri musik konvensional tetapi juga pada industri musik religi (Islami), sejak era tahun 1980-an kita sudah bisa mendengarkan karya-karya religi anak negeri, sebut saja grup musik Bimbo bersaudara, Rhoma Irama dengan Soneta-nya, nasyida ria dll. Karya-karya fenomenal mereka masih sering kita dengar hingga sekarang sehingga saya fikir mereka layak disebut sang legenda. Sejak awal tahun 2000-an bermunculan pula grup-grup vokal yang konsen dalam musik Islami yang lebih lazim disebut Nasyid, diantaranya Izzatul Islam (Jakarta), Snada (Jakarta), Mupla (Bandung), The Fikr (Bandung), Suara Persaudaraan (Surabaya), Khatulistiwa (Samarinda), Sewarna (Samarinda) Raudah Robbani (Bontang) dan lain-lain.
Grup-grup dari Malaysia pun turut pula meramaikan dunia nasyid di tanah air, antara lain Raihan dan Brothers. Walau mengalami pasang surut dalam perkembangannya namun gerakan nasyid ini tetap ada hingga sekarang dan telah membentuk komunitas-komunitas dan asosiasi nasyid. Bahkan untuk saat ini tidak hanya para Munsyid/Nasyider (pelaku nasyid) yang menghasilkan karya-karya religi tetapi juga beberapa penyanyi dan musisi di tanah air diantaranya Gita Gutawa, Afgan, Gigi Band, Ungu Band, Radja Band dan masih banyak lagi yang lainnya.
Para Munsyid/Nasyider yang memang sejak awal menyajikan suatu musik alternatif yang bertujuan da’wah lewat pesan-pesan dalam lagunya sudah selayaknya membekali diri dan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan dalam olah vokal dan musik agar nasyid bisa diterima oleh semua kalangan sehingga pesan-pesannya dapat sampai ke pendengar. Selain itu munculnya munsyid dan grup nasyid yang mumpuni akan membantu meningkatkan citra musik Islam itu sendiri.
Ada beberapa pengetahuan umum dan keterampilan dasar yang musti dimiliki oleh setiap munsyid, diantaranya adalah:
A. Keselarasan atau Blending
Keselarasan merupakan faktor paling penting dalam menghasilkan komposisi musik yang baik. Faktor keselarasan yang paling perlu diutamakan adalah masalah nada, irama, kuat lemah suara atau sifat bunyi. Sebuah grup layak disebut harmonis bila dapat menghasilkan nada yang tidak sumbang, tempo atau kecepatan ketukan yang stabil, termasuk kekompakan dalam menjalani kecepatan lagu. Selain itu harus didukung oleh kekompakan dalam menentukan kapan harus memproduksi bunyi yang keras, lembut, sedang, agak keras, agak lunak atau sangat lunak. Kemampuan memilih alat musik serta kecermatan dalam memfungsikannya -termasuk vokal- sebagai variasi pada bagian-bagian lagu tertentu, juga harus dimiliki.
Apabila vokal yang bening yang disertai dengan keselarasan nada, ketukan dan irama, dinamik (kuat lemahnya suara) dan keselarasan paduan sifat bunyi pada sebuah lagu dinyanyikan dengan penuh konsentrasi dan perasaan, maka lagu tersebut akan sangat nyaman untuk didengar.
B. Kekayaan Nuansa
Dalam menilai kekayaan nuansa pun, keempat unsur seperti nada, kecepatan ketukan atau irama, keras lunaknya suara serta warna atau karakter suara bisa dijadikan barometer. Bila dalam sebuah grup memiliki vokalis lebih dari satu maka bisa di buat harmoni satu, dua, tiga suara atau lebih. Begitu juga apabila menggunakan beberapa alat musik yang sama, maka perlu disertai pembagian tugas dan peranan yang variatif. Menghasilkan bunyi yang sama adalah tindakan yang mubazir karena tidak memperkaya nuansa.
C. Melatih Pernafasan
Dalam bernyanyi nafas merupakan faktor yang paling mendasar, sebab terjadinya bunyi vokal terproses melalui gesekan nafas dengan pita suara atau larynx yang digetarkan oleh resonansi leher. Latihan yang akan dilatih ini memiliki 2 manfaat. Pertama, agar kita bisa memiliki nafas yang cukup panjang untuk menghindari nyanyian yang terengah-engah yang bisa mengakibatkan nyanyian kita tidak nyaman didengar. Kedua, untuk menambah kekuatan tenaga diafragma atau tekhnik powering diafragma.
Latihan dasar pernafasan yang bisa dilakukan adalah, mengambil nafas pelan-pelan selama 10 detik, setelah itu langsung menahan nafas dalam waktu 10 detik, kemudian langsung keluarkan nafas pelan-pelan dalam waktu 10 detik pula. Apabila tidak kuat janganlah mencuri atau membuang nafas di luar yang sudah ditentukan tadi. Dalam kondisi yang tidak kuat sebaiknya buang saja nafas Anda kemudian bersiap lagi untuk kembali dari proses pengambilan nafas. Bila interval 10 detik sudah dirasa mudah maka anda boleh meningkatkan menjadi 15 detik, 20 detik dan seterusnya. Jika kondisi tubuh Anda mulai sangat lelah apalagi sudah merasa pusing, janganlah terlalu memaksakan diri. Oiya… olahraga rutin seperti jogging, renang dan yang lainnya juga mampu meningkatkan stamina dan pernafasan kita pada saat bernyanyi.
D. Tips Untuk Menambah Tenaga Vokal
Tenaga suara atau yang lazim disebut power sama pentingnya dengan mencapai kesempurnaan suara. Sebab suara yang lemah tidak akan menarik perhatian pendengarnya. Tenaga suara yang dimaksud bukanlah tenaga yang asal keras menjerit-jerit, sebab suara yang demikian bisa membuat lelah orang yang medengarnya. Tenaga yang dimaksud adalah vokal yang dihasilkan oleh tenaga diri –tekhnik vokal- dan tenaga perasaan.
Cara melatih tenaga suara yang sangat praktis adalah dengan menyiapkan sebuah lilin yang menyala, lalu lilin tersebut ditiup dari jarak minimal 1,5 meter hingga padam. Latihlah 10 – 20 kali tiap sesi dan usahakanlah dalam sehari melakukan dalam 2 sesi. Bila jarak 1,5 meter sudah semakin mudah, maka perjauhlah jarak itu, bahkan ada baiknya jumlah lilin pun semakin diperbanyak dalam bentuk yang berderet atau berbaris. Yang perlu diperhatikan dalam latihan ini adalah, tiuplah lilin dengan tenaga lahir dan tenaga perasaan. Latihan ini sekaligus membantu dalam meninggikan suara.
E. Tips Untuk Penyanyi Sumbang
Cara yang lazim digunakan dalam melatih penyanyi bersuara sumbang secara akademis adalah latihan solfegio (dibaca: solfejio atau solfej). Caranya adalah sering-seringlah berlatih menyanyi sambil menutup telinga sebelah kiri atau sebelah kanan. Menutup sebelah telinga akan membuat kita semakin mudah dan jelas disaat mengontrol nada vokal kita sendiri. Bila ada seseorang yang memperoleh hasil latihan tidak sebaik yang lainnya, hal itu kemungkinan disebabkan ia tergolong kurang memiliki bahan dasar kepekaan nada dibandingkan orang yang lebih berhasil tadi, karena memang tingkat kepekaan nada yang dimiliki seseorang -bakat musikal- setiap manusia tidak semuanya sama. Yang paling penting, latihan ini insya Alloh akan membantu peningkatan kepekaan nada siapa pun.
F. Tips Untuk Membeningkan Suara
Suara yang bening bisa dilatih dengan cara memaksimalkan fungsi resonator yang kita miliki. Resonator kepala untuk melatih suara tinggi, resonator leher untuk melatih suara sedang dan resonator dada untuk melatih suara rendah. Cara melatihnya sangat praktis sekali yaitu senandungkanlah seluruh bagian lagu yang Anda sukai dalam bunyi “M” (mengatupkan mulut) maka secara otomatis ketiga resonansi tadi akan terbiasa bergetar sesuai ketinggian lagu.
Ada 2 hal yang perlu diperhatikan dalam latihan ini. Pertama, saat bersenandung atau huming, gigi atas dan gigi bawah jangan sampai bersentuhan. Kedua, disaat mencapai nada-nada tinggi, peganglah bagian ubun-ubun kepala Anda hingga terasa ada getaran kecil yang menyentuh telapak tangan.
G. Tips Menghayati Lagu
Menyanyi adalah perbuatan mengekspresikan lagu melalui vokal. Untuk memperoleh sebuah nyanyian yang ekspresif dan menyentuh hati, maka yang paling dulu perlu dicapai adalah berupaya agar lagu yang akan kita bawakan bisa menyentuh perasaan kita sendiri. Bahkan buatlah diri kita sendiri merinding dasaat bernyanyi.
Cara praktis untuk melatih suasana hati tersebut adalah sebagai berikut:
Pertama, baca lirik lagu itu baik-baik hingga mengenal maknanya. Kedua, tentukan kesan Anda terhadap suasana lagu tadi apakah sedih, gembira, semangat, agung dan seterusnya. Ketiga, bacalah kata demi kata lirik lagu tadi dalam suasana hati yang ada pada kesan perasaan Anda. Setelah berhasil membaca dengan perasaan yang Anda miliki, kemudian tingkatkanlah dengan berlatih menyanyikan lagu berdasarkan jenis perasaan tadi. Latihan seperti ini sebaiknya tidak hanya dilakukan oleh penyanyi, tetapi juga dilakukan oleh para pemain musik (pengiring), agar disaat memainkan musiknya ia bermain dengan ekspresi yang sama dengan penyanyinya.
Jika benar-benar mengharapkan keabadian seni nasyid, maka para munsyid harus mampu bersaing (berlomba dalam kebaikan) untuk meningkatkan kualitasnya, Insya Alloh pengetahuan dan keterampilan bisa menjadi alat yang sangat ampuh. Tanpa kesadaran itu, jangan tangisi bila ditahun-tahun mendatang seni nasyid hanya akan menjadi kenangan saja. So, mari bersama-sama menambah pengetahuan dan skill kita diantaranya dengan cara mengikuti kursus musik/vokal dan berbagi pengalaman dengan sesama munsyid serta musisi-musisi umum lainnya, jangan cepat merasa puas dan terus belajar. Jangan mengkotak-kotakkan musik dan membatasi pergaulan dalam bermusik, kita harus dapat hadir di mana saja dan dengan siapa saja (tentunya tetap dalam batas-batas syara’), semakin luas pergaulan kita Insya ALLOH pengetahuan kita semakin bertambah sehingga harapannya kemampuan kita dalam bernasyid semakin meningkat dan dapat menghasilkan karya-karya yang layak dengar, layak tampil dan dapat diterima pendengar. Mari kita hadirkan karya-karya seni yang mampu memperbaiki moral dan mental bangsa sehingga membuat Indonesia tercinta ini lebih bermartabat.
Demikian tulisan saya, mohon maaf atas segala khilaf.
Referensi: Poetra, Adjie Esa. 2004. Revolusi Nasyid. MQS Publishing. Bandung; Dari Berbagai Sumber